Reprendre le contrôle. Reforger son corps. Redevenir soi.

Tu reçois des entraînements personnalisés, des conseils nutritionnels et un accompagnement – entièrement en ligne. On reste en contact par visio et par messages pour te faire progresser.

Pas besoin de salle de sport ! Je crée des entraînements adaptés à ton espace, que tu sois chez toi, en extérieur ou en salle.

Tu peux commencer avec ton poids de corps, mais tout sport et équipement est le bienvenu.

On fixera des objectifs ensemble et on fera des points réguliers. Tu recevras des retours, des ajustements et du soutien tout au long de ton parcours.

OUI ! Tous les niveaux sont les bienvenus. Les coachings s'adaptent à tous les besoins, tous les niveaux et tous les âges. 

Parle-moi de tes blessures. J’adapterai ton programme pour te garder en sécurité et t’aider à récupérer.